Geräte und Zubehör
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
10 porcji
Zutaten
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (optional) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
102.5 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE IV
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 Min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Babeczki brownie z dynią
1 Std. 30 Min
Słodki chlebek bananowy
1 Std. 50 Min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 Min
Bułeczki z batatów
3 Std. 20 Min
Chleb gryczany
1 Std. 35 Min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 Min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 Min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Amerykański chlebek bananowy
1 Std. 50 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min