Geräte und Zubehör
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
10 porcji
Zutaten
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (optional) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
102.5 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE IV
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3h 45min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3h 40min
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
1h 30min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Migdałowe ciasto z tahini
1h 30min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2h 30min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2h
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5min