Geräte und Zubehör
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
644.7 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
993.7 kJ /
237.5 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
13.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 Std.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 Min
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11 Std.
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 Min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55 Min
Rösti (TM6, TM7)
40 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Konfitura z boczku i cebuli
25 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min