Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

Name: Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych; 80 g masła; 80 g cukru; 40 g płatków owsianych, górskich; 50 g orzechów, mieszanych; 40 g mąki pszennej

4.8 ( 266 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 50 Min

Portionen 6 porcji

Zutaten

500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
oder 500 - 600 g owoców, mrożonych uprzednio rozmrożonych, odsączonych
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
oder 80 g ksylitolu lub erytrytolu
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
oder 50 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka)
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
oder ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 290.6 kcal / 1215.7 kJ
Eiweiß: 3.8 g
Fett: 15.7 g
Kohlenhydrate: 36.5 g
Ballaststoffe: 2.9 g
gesättigte Fettsäuren: 7.6 g
Natrium: 56.5 mg