Geräte und Zubehör
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
-
400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (optional)
-
2 łyżeczki soli
-
150 g rzodkiewek
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
700 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1685.6 mg
Eiweiß
28.7 g
Brennwert
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Fett
23.1 g
Ballaststoffe
33.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
106.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - wiosna (TM5)
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 Std.
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min