
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gofry szpinakowe
-
40
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 40 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 120 g wody
- 2 jajka
- 70 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 120 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
Dodatki
-
150
g twarogu koziego podzielonego na kawałki
oder 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki - 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 łyżeczka miodu
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 pomidory pokrojone w plastry
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
4 - 5
plastrów szynki parmeńskiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół
oder 4 - 5 plastrów szynki szwarcwaldzkiej (ok. 50 g), przekrojonych na pół -
3 - 4
łyżek rzeżuchy
oder 3 - 4 łyżek kiełków dowolnych -
3
łyżki orzeszków piniowych
oder 3 łyżki migdałów, w słupkach - krem balsamiczny do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 260.8 kcal / 1091.3 kJ
- Eiweiß
- 10.7 g
- Fett
- 18.6 g
- Kohlenhydrate
- 13.8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Natrium
- 606.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Babeczki brownie z dynią
1 Std. 30 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Gofry owsiane
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 Min
Bananowe gofry lub placki
25 Min