Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (optional)
- ½ c. chá de canela em pó (optional)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 1.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 15.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2 Std.
Smoothie de banana e maracujá
5 Min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1 Std.
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
One pot de massa com salsicha
30 min
Café Dalgona Coreano
10 min
Bolo de maçã húmido - TM5
Keine Bewertungen
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30 min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1 Std. 15 Min
Pão doce de azeite
1 Std. 40 Min
Refresco de café
5 Min