Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 200 g de tempeh détaillé en cubes (2 cm)
- 3 brins de persil frais
- 5 brins de basilic frais
- 30 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge frais coupée en morceaux (optional)
- 50 g huile d'olive
- 80 g de tomates séchées à l'huile égouttées
- 80 g de vin blanc
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de marjolaine déshydratée (optional)
- 1 c. à soupe de bouillon déshydraté
- 320 g de pâtes sèches, type farfalle ou penne
- 4 c. à soupe huile d'olive pour la friture
- 2 c. à soupe de pignons de pin
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 729.8 kcal / 3053.5 kJ
- Eiweiß
- 24.6 g
- Fett
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 77.9 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Natrium
- 947.9 mg
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