Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Verdure
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 170.1 mg
Alternative Rezepte
Focaccia patate e rosmarino (TM6)
1 Std.
Cheesecake alle fragole (senza glutine)
4h 30min
Cioccolatini fondenti con cuore di lampone
4 Std.
Biscotti ciok
3 Std.
Alberelli di cioccolato con crema di whisky
Brak ocen
Sciroppo miele e zafferano
1 Std.
Chips di verdure al forno (TM6)
1h 45 min.
Cocktail Rossini
10 Min
Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)
40 Min
Panini ranocchio
3 Std. 30 Min
Focaccia morbida
4 Std.
Brownies cioccolato e banane
40 Min