Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.7 21 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

8 porcji

Zutaten

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 594.4 mg

Eiweiß 9.7 g

Brennwert 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Fett 22.2 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 18.1 g

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