Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 296.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuisson du riz long blanc
35 min
Crème dessert à l’érable
20 min
Salade de chou
10 min
Taboulé de chou-fleur
10 min
Fond de légumes (végane)
30 min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1 Std. 10 Min
Ail confit
15 min
Chips de légumes au four (TM6)
1h 45 min
Buddha bowl au poulet (TM6)
1 godz.
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10 min
Salade carottes râpées (TM6)
10 min
Sauce vinaigrette Dijon et érable
15 min