Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.8 115 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 μερίδες

Zutaten

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
350 γρ.
νερό
1000 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
65 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
50 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
μακρύκοκκο ρύζι
200 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 666.6 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 1337.1 kJ / 319.6 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 44.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Ήρωας του σπιτικού 10 Rezepte
International

Μάγειρας με περιέργεια 10 Rezepte
International

Νόστιμη ζωή 74 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 Std. 10 Min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.

Μπάμιες

Μπάμιες

1 Std.

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

12 Std. 30 Min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1 Std.

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40 Min

Πρασόρυζο

Πρασόρυζο

35 Min

Σούπα αυγολέμονο

Σούπα αυγολέμονο

35 Min

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

45 Min

Σούπα τραχανάς

Σούπα τραχανάς

20 Min