Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1337.1 kJ / 319.6 kcal
- Eiweiß
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 13.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 666.6 mg
Alternative Rezepte
Μπάμιες
1h
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1h 30min
Φακές μουτζέντρα
45min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 Min
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Keine Bewertungen
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16hod. 40min
Κεχρί
Keine Bewertungen
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 λεπτ.