Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 74 kcal / 309 kJ
- Eiweiß
- 3.8 g
- Fett
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Natrium
- 986.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
La granja de huevos
40 Min
Tartar de verduras y algas
45 Min
Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados
1 Std.
Menú: Manojos de judías verdes. Sardinas en papillote
40 Min
Acelgas y ajetes con huevos
40 Min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15 Min
Rollos de acelga
30 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 Min
Verduras al vapor con kéfir
45 Min