Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 9.3 g
- Fett
- 5.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 439.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Keto White Chicken Chili
50min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Cauliflower Mash
25min
Beer Pickles
24 godz. 20 min
Keto Roast Turkey with Pancetta, Lemon and Herb Cream
5h 30min
Keto Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Sous Vide Orange Thyme Pork Chops with Cherry Port Sauce
2hod. 50min
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2 godz.
Keto Pecan Tarts
2h 20min
Creamed Spinach
30 min
Keto Mushroom Gravy
45 min
Basic Soup Purée
45 min