Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kadeřávku, listy a vyříznuté košťály zvlášť
- 1 stroužek česneku
- 2 ančovičky, naložené v oleji, scezené
- 1 citrón, pouze jemně nastrouhaná kůra
- 35 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na pokapání
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 480 gramů bílých fazolí, velkých, sterilovaných, scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
- 200 gramů sterilované červené papriky, na plátky (1 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1960 kJ / 471 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 29 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 1225 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 godz.
Malajské kokosové kuře
10h
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Salát detox
10min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Lutika
1 godz. 20 min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 min
Mandlové Matcha Latte
10min