Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

4.8 6 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
2 porce

Zutaten

Skořicový cukr
  • 80 gramů cukru
  • 2 skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
  • 1850 gramů vody plus extra na ponoření sáčku
  • 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
    30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z poloviny citrónu)
  • 2 banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl
  • ½ polévkové lžíce kokosového oleje, panenského
  • ½ polévkové lžíce kokosových plátků, neslazených orestovaných
    ½ polévkové lžíce kokosových plátků, orestovaných

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porce

Natrium 0 mg
Eiweiß 1.2 g
Brennwert 1225.1 kJ / 292.5 kcal
Fett 4.2 g
Ballaststoffe 2.2 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 60.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen