Kompatible Versionen
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů baby špenátu, čerstvého
- 1 - 2 stroužky česneku
- 6 snítek máty čerstvé, pouze lístky
- 1 cibule (cca 50 gramů), napůl
- 1 svazek ředkviček, červených, očištěných (cca 300 gramů)
- ¾ čajové lžičky soli
- 200 gramů zakysané smetany
- 20 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 642 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 godz.
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Rajčatovo-fazolový salát
30 min
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min
Gratinované cukety a rajčata
1 godz.
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Šopský salát
10min
Sladký restart z červené řepy
10min
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min