Kompatible Versionen
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Čekanka a rýže
- 50 gramů feta sýra, na kousky
- 1 cibule (50 gramů), napůl
- 100 gramů hovězího masa, mletého
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
- 1200 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů rýže, předpařená
- 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 150 gramů rajčat, na kousky
- ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1964 kJ / 469 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Marináda na mořské plody
5min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1 Std.
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Keine Bewertungen
Perlové rýžovo-masové kuličky
2 Std.
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Keine Bewertungen
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min