Kompatible Versionen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1147 kJ / 274 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 21.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 min
Limetkovo - zázvorová pěna
Keine Bewertungen
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Teplý kuřecí salát se sýrem
26 Min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20 min
Sicilský krevetový salát
40 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Salát detox
10min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 min
Halloumi salát
20 min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min