Tzatziki

Tzatziki

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
400 g
de sel
1 ½ c. à thé
gousses d'ail au goût
3 - 4
de yogourt grec nature
400 g
400 g de yogourt
de crème sure
2 c. à soupe
poivre moulu
¼ c. à thé
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Nährwerte pro 1 portions

Brennwert 111 kcal / 464.2 kJ

Eiweiß 9.7 g

Fett 1.3 g

Kohlenhydrate 16.1 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Natrium 917.4 mg

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