Geräte und Zubehör
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 morceaux
Zutaten
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
613.4 mg
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Délices végans
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Salade de millet en verrines
1 Std.
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
Pâte brisée vegan
45 Min
Pain à la farine de millet
2 Std. 35 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Petits pains sans gluten et sans blé
1 Std. 20 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Burger végétarien aux haricots
1 Std. 20 Min
Mousse au chocolat végane
30 Min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 Min
Brownies vegan
2 Std. 40 Min