Pilaf de quinoa au poulet et carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

Gratin de blé aux légumes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Tikka bowl façon dahl

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

One pot blé au bœuf et aux petits pois

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Dinde marinée au miel et légumes verts