Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej sezamowy, do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 60.4 g
- Fett
- 17.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Świąteczne choinki brownie
2h 50 min
Czekoladki adwentowe
2h 15min
Ozdoby z piernika
3h 40min
Sushi nigiri
1h
Laski św. Mikołaja
3h 20min
Burgery Kulfona
2 godz.
Zupa miso, sałatka z makaronem azjatyckim; Muffinki matcha (bez laktozy)
1h 45min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1h 20min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Ciasteczka z wróżbą
1h 20min
Herbata bąbelkowa z tapioką (bubble tea)
1h
Amerykańskie pączki "donuts"
2h 45min