Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g koperku, świeżego
- 1 pęczek botwiny, z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)
- 20 g masła, pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 1 ogórek, ze skórką
- 10 rzodkiewek
-
500
g kefiru
oder 500 g maślanki - 200 - 250 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru (optional)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 734.4 kJ / 175.5 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 9.6 g
- Fett
- 11.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.6 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 549.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 Min
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)
122 Std. 20 Min
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1sa 30 dk
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1sa 15 dk
Lemoniada detox (TM5)
35 Min
Chłodnik
10 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1sa
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1sa 15 dk
Tatar ze śledzia
10 min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1sa 10 dk