Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 670 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 663 kJ / 159 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zupa z białych warzyw

45min.

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min.

Gotowanie kaszy jaglanej

20min.

Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min.

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55min.

Rozdrabnianie parmezanu

5min.

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50min.

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1hod. 15min.

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1hod. 5min.

Kremowa zupa z groszku

40min.

Zupa krem ze szpinaku

40min.

Ryba na parze z zielonym purée

50min.