Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
120 g d'oignons rouges coupés en deux
-
300 g de carottes entières
-
650 g de patates douces en morceaux
-
400 g d'eau
-
80 g de farine de blé
-
120 g de lait de coco
-
1 œuf battu
-
70 g de noix de coco râpée
-
50 g de chapelure
-
500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
-
10 g de beurre
-
30 g d'huile
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
970.5 mg
Eiweiß
40 g
Brennwert
2772.5 kJ /
663 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
11.3 g
gesättigte Fettsäuren
18.5 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°40
44 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pad thaï aux crevettes
45min
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1h 15min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Poisson sauce coco
35min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min