Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Eiweiß
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 34.4 g
- Fett
- 22.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.7 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 16.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prăjitură cu afine și ciocolată albă
1 godz.
Banh mi (Sandwich vietnamez)
Keine Bewertungen
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1 godz.
Flan cu rubarbă și vanilie
50 min
Batoane cu müsli și dovleac
Keine Bewertungen
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 godz.
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Keine Bewertungen
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Keine Bewertungen
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 godz. 45 min