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Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
4.8 38 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porcji
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Zutaten

  • 300 g jagód, świeżych (patrz wskazówka)
    300 g borówek amerykańskich, świeżych
  • 1 banan pokrojony w 5 mm plastry (ok. 120 g)
  • 15 g syropu klonowego (optional)
  • 150 g jogurtu kokosowego (patrz wariant)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 4.5 mg
Eiweiß 1 g
Brennwert 317 kJ / 76 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 14 g

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