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Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
dark brown sugar80 g
-
vanilla sugar (optional)1 Tbsp
-
orange thin peelings of skin only½
-
mixed whole nuts80 g
-
Medjool dates pitted, halved50 g
-
dairy-free milk of choicealmond milk500 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
apple sauce100 g
-
semolina100 g
-
frozen mixed berriesmixed fresh fruit100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
98 mg
Eiweiß
7.5 g
Brennwert
1556.4 kJ /
372 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
64.5 g
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