Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 30 g gengibre fresco
-
125
g framboesa
oder 125 g framboesa congelada - 120 g cenoura cortada em pedaços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1266.5 kJ / 302.7 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 71.7 g
- Fett
- 2.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 15.6 g
- Natrium
- 94 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Creme de inhame e ervilha
40 min
Salada de beterraba
10min
Sumo de cenoura jamaicano
15min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Esparguete com alho-francês e camarão
45 min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min