Geräte und Zubehör
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
811.5 mg
Eiweiß
10.4 g
Brennwert
1590 kJ /
380 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
Keine Bewertungen
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Keine Bewertungen
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 Min
Kepekli Bulgur Salatası
40 Min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 Min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 Min
Karidesli Şehriye Çorbası
40 Min
Sebzeli Nohut Yahnisi
45 Min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1 Std.
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1 Std. 5 Min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40 Min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 Min