
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto
- 40 g Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
- 10 g dolmalık fıstık
- 1 diş sarımsak
- 20 g fesleğen yaprağı
- 40 g zeytinyağı
Arpa şehriyeli tavuk
- 150 g havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 150 g pırasa parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 30 g zeytinyağı
- 400 g tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)
- 1 tepeleme yk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
- 500 g su
- 1 tk tuz
- 100 g dondurulmuş bezelye çözdürülmüş
- 250 g arpa şehriye
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 589 kcal / 2464 kJ
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
Alternative Rezepte
Ballı Bademli Pasta
30 Min
Çilekli Salata Sosu
5 Min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 Min
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 Min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 Std.
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
Keine Bewertungen
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 Min
Peynirli Karides Tava
35 Min
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1 Std. 10 Min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 Min
Pesto Sosu
15 Min
Smoothie
5 Min