![Pancakes aux épinards Pancakes aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5f7dbc1b42004e067717358acf690322/Derivates/29791a3019b5b6105b12dc844bdffefb46e63931.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g d'épinards surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre noir moulu
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 10 g de beurre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 445 kJ / 106 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes aux petits pois
55 Min
Parmentier de lentilles et potimarron
1 Std. 25 Min
Minimuffins de butternut au comté
30 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Gaufres au chèvre frais
1 Std. 40 Min
Blinis de pois chiche et butternut
55 Min
Madeleines basilic-parmesan
30 Min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)
45min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 Min