Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 doses

Zutaten

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 393 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 975.7 kJ / 233.2 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 Std. 15 Min

Mac & cheese com abóbora

1 Std. 15 Min

Pico de gallo

5 Min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 Min

Sopa de camarão com noodles

30 Min

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Keine Bewertungen

Waffles vegan com molho de chocolate

30 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 Min

Sanduíche de carne de porco desfiada

5 Std. 15 Min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3 Std. 55 Min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 Min

Sopa de brócolos e queijo

40 Min