Kompatible Versionen
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Eiweiß
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 36.1 g
- Fett
- 40.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.7 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- Natrium
- 1848.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 Min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada legumes com molho de romã
30min
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Couve roxa com maçã - TM5
1 Std. 15 Min
Salada de beterraba com halloumi
15 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Salada quente mediterrânica
30min
Salada detox
15 Min
Sopa de tomate com manjericão
35min