Geräte und Zubehör
Zoetzure dhal
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
4 porties
Zutaten
-
gedroogde chana dhal (gespleten kikkererwten zaden)500 g
-
water om te weken
-
uien gehalveerd80 g
-
teentjes knoflook2
-
ghee60 g
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)1 el
-
currypoeder1 tl
-
steranijs1
-
gedroogde pepervlokken en iets meer om af te werken1 - 2 tl
-
tamarindepasta3 el
-
bruine suiker2 el
-
tomaten grofweg in blokjes gesneden150 g
-
limoensap vers geperst30 - 50 g
-
zout1 tl
-
verse koriander als afwerking
-
limoen in partjes, als afwerking1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
689.6 mg
Eiweiß
27.2 g
Brennwert
2661.7 kJ /
636.2 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
18.5 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
88.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Comfort Food
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Indiase groentencurry
50 Min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
30 Min
Tomatensoep met Burrata
35 Min
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Keine Bewertungen
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 Min
Latkes (aardappelkoekjes)
45 Min
Paneer masala & gestoomde rijst
Keine Bewertungen