Γάλα βρώμης
TM6

Γάλα βρώμης

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Zutaten

  • 130 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 710 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
  • 2 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (optional)

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
594 kJ / 142 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
1 g
Natrium
4 mg

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