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Γάλα βρώμης

Γάλα βρώμης
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 μερίδες
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Zutaten

  • νιφάδες βρώμης
    130 γρ.
  • νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
    710 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (optional)
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 4 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 594 kJ / 142 kcal
Fett 2 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 31 g

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