Geräte und Zubehör
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
831 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
858 kJ /
205 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Masło migdałowe
10p
Tarator - Bułgarski chłodnik
1óra 10p
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1óra 5p
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35p
Wiosenny twarożek z tofu
10p
Sałatka z soczewicą i burakiem
45p
Tajska czerwona pasta curry
30p
Mąka z ciecierzycy
45p
Kalarepa à la ryba po grecku
50p
Twarożek orzechowy z miodem
10p
Papryka po włosku
40p
Dip z suszonych pomidorów
15p