Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru
- 80 gramů hnědého cukru
- 200 gramů sójové omáčky
- 20 gramů oleje
- 8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
- 300 gramů vody
-
500
gramů pak choi, čínské zelí, podélně přepůlené
oder 500 gramů brokolice, na růžičky - 2000 gramů ledově studené vody
- 2 snítky jarní cibulky, na kolečka (cca 1–2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2139 kJ / 511.3 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 34.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.9 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 1585.4 mg
Alternative Rezepte
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1h
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15 min
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15 min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 min
Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky
50 min
Kuřecí polévka s kukuřicí a s bylinkovými knedlíčky
1h 30 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20 min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40 min
Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou
1h 10 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Hovězí po burgundsku – „Boeuf Bourguignon“
1h 30 min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1h 10 min