Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9 34 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions

Zutaten

  • almond milk
    14 oz
    14 oz oat milk
  • old fashioned rolled oats (see Tip)
    4 oz
  • fresh strawberries hulled, plus extra to garnish
    8 oz
    8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnish
  • banana frozen, cut into pieces
    3 ½ oz
  • plain Greek yogurt
    5 oz
  • almond butter
    1 oz
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • almond extract
    ½ tsp
    ½ tsp vanilla extract
  • hemp seeds (optional) divided, to garnish
    4 tsp
  • sliced almonds (optional) divided, to garnish
    4 tsp

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 271.2 kcal / 1134.7 kJ
Eiweiß 11.1 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 35.4 g
Ballaststoffe 8.4 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Natrium 89.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen