Geräte und Zubehör
Overnight Oats with Mixed Berries
Zubereitung 10 Min
Gesamt 4 Std. 15 Min
8 portions
Zutaten
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
96.5 mg
Eiweiß
10.2 g
Brennwert
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Fett
9.6 g
Ballaststoffe
10.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
53.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Breakfast on-the-go
8 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Two Second Breakfast
5 Min
Salmon Burger
35 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Meal Replacement Shake
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 Min