Geräte und Zubehör
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
1 c. à soupe d'un mélange d'herbes séchées6 brins de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)
-
1 gousse d'ail
-
2 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café grain de poivre noir
-
700 g de rumsteack de boeuf
-
500 g d'eau
-
1 échalote coupée en deux
-
1 de filet d'anchois à l'huile
-
1 c. à café de câpres (optional)
-
30 g d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
1 pincée de poivre moulu
-
6 feuilles de menthe fraîche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1109 mg
Eiweiß
40.5 g
Brennwert
1401.8 kJ /
335 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Batch Cooking & Meal Prep
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Waterzooi de poulet
1 Std.
Salade de betteraves et de fraises
5 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Pizza roulée au speck et à la fontina
Keine Bewertungen
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 Min
Tarte aux légumes du soleil
50 Min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 Min
Chili con carne
Keine Bewertungen
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45 Min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4 Std.
Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto
1 Std. 30 Min