Torta di cous cous con frutta

Torta di cous cous con frutta

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

12 porzioni

Zutaten

200 g di cous cous
acqua calda (non bollente) q.b.
olio neutro q.b.
1 arancia preferibilmente biologica
380 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
100 - 150 g di zucchero di cocco a piacere

100 - 150 g di zucchero grezzo di canna, a piacere
125 g di lamponi freschi

125 g di fragole, in quarti
1 pesca (circa 85 g), a cubetti (1 cm)
4 albumi
100 g zucchero a velo
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 36.3 mg

Eiweiß 4.4 g

Brennwert 634.9 kJ / 151.8 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 29.4 g

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