Kompatible Versionen
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (optional)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1954 kJ / 467 kcal
- Eiweiß
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 68.8 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- Natrium
- 1291 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Petto di pollo e verdure insaporite
45 min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30 min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45 min
Verdure miste insaporite
30 min
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1h
Verdure miste insaporite per zuppe e stufati
25 min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 godz. 10 min
Coleslaw con Affettatutto Bimby® (TM6)
15 Min
Torta mele e zenzero al Varoma
2h