
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Knöpfliteig<br>
- 400 g Sojadrink oder Haferdrink
- 100 g Wasser
- 50 g Tomaten, getrocknet, in Öl, abgetropft, 30 g Öl aufgefangen
- 350 g Knöpflimehl
- 100 g Weissmehl
- 30 g Sonnenblumenöl
- 1 TL Salz
Cashew-Nussmus<br>
- 200 g Cashew-Nüsse
- 10 g Sonnenblumenöl
- 1 Prise Salz
Cremige Sauce und Zwiebeln anbraten
- 150 g Pastinaken, geschält, in Stücken (3cm)
- 120 g Kartoffeln, mehlig kochende Sorte, geschält, in Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 4 EL Sonnenblumenöl
- 150 g Zwiebeln, in Ringen (2 mm)
- 15 g Mehl
- 50 g Tomaten, getrocknet, in Öl, abgetropft, in Streifen
- 2 Zweigchen Rosmarin, Nadeln abgezupft
Fertigstellen
- 1 TL Senf, mild
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 l Wasser
- 1 EL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 3565 kJ / 850 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 113 g
- Fett
- 32 g
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