Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
12 pieces
Zutaten
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rolled oats, gluten free plus 2 tbsp for topping4 oz
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rice flour3 ½ oz
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tapioca flour1 ½ oz
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banana cut in half7 oz
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frozen berries5 oz
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large eggs2
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Greek yogurt4 oz
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4 - 5 oz maple syrupcoconut sugar4 - 5 oz
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vanilla extract1 tsp
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cocoa powder1 oz
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baking powder2 tsp
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baking soda¼ tsp
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salt¼ tsp
Nährwerte pro 1 pieces
Brennwert
166.5 kcal /
696.5 kJ
Eiweiß
4.9 g
Fett
2.8 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
161.4 mg
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Breakfast on-the-go
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