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Mini Frittatas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 portions
Zutaten
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olive oil plus extra to grease½ oz
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prosciutto6 slices
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parsley leaves and tender stems½ oz
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shallots cut into pieces (1 in.)4 oz
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bell peppers seeds removed, cut into pieces (1 in.)4 oz
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large eggs5
-
heavy whipping cream3 oz
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feta cheese cut into pieces2 oz
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salt to taste½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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water20 oz
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
267.2 kcal /
1118 kJ
Eiweiß
15.5 g
Fett
16.9 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Natrium
781.8 mg
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