Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.4 g
- Fett
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)
10 min
Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami
12 godz. 30 min
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45 dk
Potrawka z królika i purée z batatów
1sa 15 dk
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20min
Pumpernikiel
43hod.
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1 Std. 20 Min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 dk
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 Min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1 Std. 30 Min
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min