Geräte und Zubehör
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
65.3 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1451.8 kJ /
346.8 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
8 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Wegańska galaretka owocowa
1 Std. 15 Min
Wegańskie „masło”
2 Std.
Faworki bezglutenowe
1 Std. 15 Min
Małże w zielonym sosie curry
35 Min
Orzechowe złote mleko
15 Min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1 Std.
Marchewki w jadalnej ziemi
1 Std. 50 Min
Financiery orzechowe z malinami
1 Std. 20 Min
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 Min