Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porcje

Zutaten

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 65.3 mg

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fett 18.5 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NEWSLETTER 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa

1 Std. 40 Min

Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami

1 Std. 10 Min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 Std.

Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa

2 Std. 30 Min

Wegańskie kulki mocy

15 Min

Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)

45 Min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 Std.

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 Min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2 Std. 30 Min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 Std. 55 Min

Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)

2 Std.

Babeczki pistacjowe z kremem

50 Min