Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g orzechów nerkowca
- woda, do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1451.8 kJ / 346.8 kcal
- Eiweiß
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 18.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 65.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45 min
Wegańska galaretka owocowa
1 Std. 15 Min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 Min
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 Std.
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11 Std. 20 Min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35min
Łódeczki z galaretką truskawkową
4 Std. 40 Min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1 Std. 50 Min
Deser twarogowy z mango
15min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 Std. 30 Min