Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g orzechów nerkowca
- woda do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże do dekoracji
- liście mięty, świeże do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 346.8 kcal / 1451.8 kJ
- Eiweiß
- 7.8 g
- Fett
- 18.5 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Natrium
- 65.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
1 Std. 30 Min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2 Std. 30 Min
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Jogurt kokosowy (wegański)
12 Std. 25 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50 Min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 Std. 10 Min
Deser twarogowy z mango
15 Min