Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g orzechów nerkowca
- woda, do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1451.8 kJ / 346.8 kcal
- Eiweiß
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 18.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 65.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 godz. 30 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 godz.
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3h 10min
Duo z buraka
35min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40 min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8h
Owsiane batoniki z batatami
55min
Mini serniczki z purée z mango z Varomy
3h
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1h 40min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2 godz. 30 min
Masło migdałowe
10min
Deser twarogowy z mango
15min