Kompatible Versionen
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 γρ. γιαούρτι βανίλιας
- 30 γρ. ζάχαρη άχνη
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 400 γρ. καρπούζι, ξεφλουδισμένο, χωρίς κουκούτσια
- 1 κ.γλ. χυμό λάιμ
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 377.5 kJ / 89.8 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 13.2 g
- Fett
- 1.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 35.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Değerlendirme yok
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road
24h 30min
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Değerlendirme yok
Τούρτα Black Forest
2h 30min
Χυμός Smoothie
5min
Κρουασάν για το πρωινό
3óra 5p
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Değerlendirme yok
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Μπισκότα βουτύρου
50 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας
50 min