Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 6.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
- Natrium
- 517.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Παραδοσιακό ρυζόγαλο
1小时 10 分钟
Αλμυρά κρουασάν
Brak ocen
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 分钟
Χυμός μήλου
10 分钟
Σάλτσα ντομάτας
40 分钟
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
Brak ocen
Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας
Brak ocen
Γλυκό παντζάρι
Brak ocen
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1小时 30 分钟
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1小时
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 分钟
Σούπα αυγολέμονο
35 分钟